この夏の健康的な肌のための5つのヒント

夏が来たということは、健康的な輝きに集中し、肌を守る時期が来たということだ。太陽の下でバカ騒ぎしすぎてはいけないことは、誰もが知っている！ でも、ずっと家の中にいるのではなく、外での時間を楽しみながら、日焼けのダメージや露出を抑える簡単な方法があります。

日焼け止めの重要性

万人受けはしないが、おばあちゃんの日焼け止めでもない。その価値は十分にある！

紫外線は一年中毎日降り注いでいる。冬場はそれほど気にする必要はないが、それでも紫外線は存在する。少なくとも15以上のSPFを追加することは、日常的に日焼けを管理する簡単な方法です。

日焼け止めには多くの種類があり、すべてが白浮きしたりベタついたりするわけではない。

あなたにぴったりの1本を見つけてください： 日焼け止めの選び方

その他の障壁

日焼け止めは素晴らしい。しかし、日焼けを防ぐ方法はそれだけではない。この夏、肌を健康に保つには、より多くの肌をカバーし、なおかつ肌触りの良い通気性の良い素材を選ぶことも大切だ。

私たちは、あなたがどんなスタイルも引き出せることを知っています！だから、ぜひ試してみてください。

さらに、日焼け止めは体の一部にしか塗ることができないため、頭皮のような敏感な部分は紫外線の影響を受けやすい。長時間の外出を予定している場合は、帽子をかぶることをお忘れなく。

マインドフルに、目的意識を持って

健康とウェルネスは、人生と同様、バランスが大切だ。過剰な日光浴は肌の健康や全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるが、日光浴にはメリットもある。

誰よりもそれを実感している人もいるだろうが、晴れた日は気分を高揚させ、精神衛生に大きな効果をもたらす。また、日光を浴びることは、骨や歯の健康、免疫力、気分の調整に関係するビタミンDの生成を誘発する。

自然は多くのものを提供してくれる。外出を計画する際には、自分が求めている効果が得られるかどうか、そして自分の体が必要としているものを得るための計画があるかどうかを確認しよう。

天候に合わせたスキンケア

夏と冬はどこでも違うものだが、少なくとも極地や赤道から離れた地域では天候が変わる。湿度や気温の違いは、一年を通して肌のニーズを変化させます。

季節を問わず、スキンケアの主な柱は、角質除去、保湿、保護です。それぞれのスキンケアに同じ処方が季節を問わず使えるとは限らないので、季節ごとに持続可能なオプションを用意して、季節を問わずシームレスに肌を乗り切れるようにしよう。(天気...わかる？)

この夏、肌の健康を内側から考える

皮膚と美容の業界では、ここ数年、化粧品の儀式を外用薬から栄養補助食品に移行させる動きが見られる。

今のところ、栄養補助食品への完全な切り替えは現実的ではない。しかし、私たちは内部からの働きかけと準備は絶対にできる。

栄養補助食品は、局所的なサンケアや日差しを意識したライフスタイルを補完するアプローチとして使用することで、アクティブでアウトドアなライフスタイルをサポートし、長期的な肌の健康増進に役立つということは重要である。

私たち独自の "内側からの美 "ポートフォリオは、正しい方向への素晴らしい一歩です。リコマートとルメナートという2つのトマトベースの成分ソリューションがあり、それぞれが内側から働きかけ、紫外線や汚染物質、バクテリアなどの外的ストレスから肌を守ります。

赤いトマトから抽出されたリコマトには、自然の恵みがぎっしり詰まっている。 その パワー強力な抗酸化物質として、身体の内側から光ダメージのバランスを整え 肌バリアを強化します。肌のうるおいを保ち、ベストな状態に保つために非常に重要です。

ルメナートに含まれるフィトニュートリエントは、ゴールデントマトから抽出されたもの。 私たちの内なる輝きを促します。. あなたの輝きをサポート酸化ダメージに対処します。ルメナートの場合、12週間後、参加者は肌の弾力性、ハリ、明るさ、肌のトーン、シミと眼窩周囲のクマの減少、肌の潤い、キメ、小じわの改善を報告した。ふぅ！

皮膚は身体の中で最も大きな器官であるため、皮膚の健康については、自分の選んだ医療専門家に相談することを忘れずに。

水を飲んで夏を楽しもう！

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