美は内面から生まれる。

ファッションと美容の業界は、素晴らしく鮮やかで、影響力が大きく、常に変化している。私たちが追いかけるトレンドの原動力であり、常に次の大きなものを待ち続けている。メイクアップアーティストとして裏方の仕事を長年続けてきたおかげで、ファッションの世界を内側から見る機会を得ることができた。華やかかもしれないが、とても厳しい仕事でもある。早朝、眠れぬ夜、長時間の労働、そしてハードな一日の仕事すべてが、私たちが親しみ、愛してやまない美の世界を創り出すために結集するのです。

興奮と活気の中で、私は大事なことに集中できなくなることがある。私たちは皆、最高の気分でいられない日があり、それを笑顔で乗り切るのは難しいことのように感じる。私たちは「#skingoals」や「#makeupenvy」を持ち、どうすれば憧れのモデルやセレブのようになれるかを考えようと、インスタグラムやフェイスブックで見るすべての写真を解剖する。しかし、私の経験や世界で最も美しい人たちとの交流から得たものがあるとすれば、それは「美は健康から始まる」ということだ。

自分自身を素晴らしく感じることは、自分の体をケアすることから始まります。健康の重要性はいくら強調してもしきれません。私が何年もかけて知り合ったモデルたちは、固定観念を打ち破り、美に対する個人的な哲学に感銘を受けました。清潔で健康的な食事を選ぶ。運動もする。人生を前向きにとらえ、適切な栄養を成功と美の手段として活用している。自分にも他人にも優しい。人生と自分自身に対する純粋な愛情はとても大切だ。幸せな心や健康な体を偽ることはできない。

毎日を最高の状態で過ごすためには、適切な栄養補給が欠かせない。それ以外のことは、後からついてくる。美しい肌は、高価なファンデーションやソーシャルメディアのフィルターからは生まれない。美しさとは、欠点がないことではありません。自分の個性を受け入れましょう。そばかすを誇示しましょう。顔に刻まれたシワは、多くの人がその特権を否定されてきた中で、あなたがまた新たな日を迎えるために生きてきたことを思い出させるものとして、誇りを持ってください。美は定義できない。だから、手っ取り早く美を手に入れるために散財するのではなく、正しい食生活を選び、健康に投資し、あなたの健康を考えた製品を作っている会社を応援しましょう。健康と栄養は、私たちが最高の自分を作り上げ、それを世界と分かち合うための土台です。その土台がなければ、私たちには何もないのです。